老人用溫泉機(jī)泡溫泉可行嗎
我們都知道堅(jiān)持泡溫泉機(jī)溫泉可以促進(jìn)血液循環(huán)、使血管暢通、加快血管擴(kuò)張收縮，增強(qiáng)心臟擴(kuò)張收縮功能。借助溫泉水的浮力，能使肌肉關(guān)節(jié)松弛，舒展筋骨、消除疲勞;還可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。而池水溫度在37℃-40℃時(shí)，可以對(duì)人體起到鎮(zhèn)靜的作用，對(duì)于緩解神經(jīng)衰弱、失眠、精神病的患者有很好的輔助效果。但是真的是所有人都適合泡溫泉嗎?
心臟病、心腦血管疾病者不宜泡溫泉
一般來(lái)講，溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗、心跳加快、血管收縮加速，心臟負(fù)荷加重，所以，有高血壓和心腦血管疾病的患者不合適泡溫泉。
糖尿病患者不宜泡溫泉
糖尿病患者在血糖控制較好的情況下可以泡泡溫泉。但如果血糖不穩(wěn)定，在溫泉中容易出汗，造成脫水，容易引發(fā)血糖的波動(dòng)。而且大多數(shù)的糖尿病患者，末梢神經(jīng)敏感度較差，長(zhǎng)久浸泡造成燙傷而不自知。
皮膚異樣者慎入溫泉
皮膚破損、潰面有傷、霉菌感染或者皮膚敏感的人，不宜泡溫泉。溫泉水質(zhì)所含的成分比較復(fù)雜，直接接觸皮膚傷口創(chuàng)面不但起不到消炎的作用并且容易引發(fā)傷口惡化。皮膚敏感的人也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、發(fā)癢而引發(fā)脂溢性皮炎。
老年人泡溫泉機(jī)溫泉注意事項(xiàng)
1.測(cè)健康：身體健康的老人可以泡泡溫泉，建議泡前檢查身體。
2.控水溫：老人泡溫泉水溫在34℃~37℃之間最合適。
3.限時(shí)間：每次不要超過(guò)15分鐘，總長(zhǎng)不超30分鐘。
4.溫和水：根據(jù)自己身體情況選擇水質(zhì)化學(xué)成分溫和的溫泉。
5.選藥?。焊鶕?jù)身體健康需求狀態(tài)配制中藥進(jìn)行侵泡，更適合老年人。
6.入水慢：入水時(shí)，要先泡局部，讓身體適應(yīng)下水溫，再慢慢泡全身。
7.出要緩：泡完溫泉馬上站起容易暈眩，這是體位性低血壓。所以老年人出水動(dòng)作要慢，等身體適應(yīng)后離開(kāi)。
8.勿桑拿：泡完溫泉后蒸桑拿，肌膚水分會(huì)加快流失，可能出現(xiàn)口干頭暈等。
9.勤飲水：泡溫泉會(huì)大量蒸發(fā)體內(nèi)水分，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水。
10.要休息：泡完溫泉不要立即大吃大喝，不宜馬上劇烈運(yùn)動(dòng)。
