泡溫泉對(duì)老年人的好處
2021-06-29??????點(diǎn)擊:70
1.促進(jìn)新陳代謝:浸泡溫泉可以促進(jìn)新陳代謝;加速氧化還原作用,對(duì)碳水化合物代謝也有良好的功效,因此可使胰島素增生、尿和氮?dú)獾呐懦隽吭龆啵瑢?duì)防治糖尿病、痛風(fēng)、肥胖癥等也頗有療效。
2.治療皮膚雜癥:浸泡時(shí),皮膚血管擴(kuò)張,可以改善皮膚血液循環(huán)和組織營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)皮膚的抵抗力;此外尚可殺菌、去角質(zhì);所以,經(jīng)常浸泡溫泉,對(duì)疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。
3.改善心血管疾?。航轀厝獣r(shí),由于皮膚血管擴(kuò)張,內(nèi)臟血液向體表轉(zhuǎn)移,因此改善血液循環(huán),使靜脈瘀血消除,脈搏變慢,心臟每次的血液搏排量增加。據(jù)證實(shí),高血壓患者由于體表血管擴(kuò)張,可使血壓下降;而低血壓患者則可使血壓上升。因此對(duì)于輕度血液循環(huán)機(jī)能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動(dòng)脈硬化者皆有防治作用。
4.刺激神經(jīng)組織:浸泡溫泉會(huì)刺激神經(jīng)組織,消除神經(jīng)機(jī)能障礙,并且促進(jìn)神經(jīng)再生,對(duì)于神經(jīng)炎、肌肉癱瘓者頗有療效。
5.防治慢性關(guān)節(jié)炎:浸泡溫泉可緩解關(guān)節(jié)韌帶的緊繃,改善關(guān)節(jié)軟骨中的代謝,消除疼痛,恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力;對(duì)防治慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎頗有成效。老年人泡溫泉要隨時(shí)觀察身體狀況,一旦出現(xiàn)心跳加速(每分鐘脈搏超過(guò)110次),或感覺(jué)頭暈、心慌,最好趕緊離開(kāi)溫泉。泡溫泉最好是身體微微出汗,如果大汗淋漓,那么就說(shuō)明泡“過(guò)頭”廠。
2.治療皮膚雜癥:浸泡時(shí),皮膚血管擴(kuò)張,可以改善皮膚血液循環(huán)和組織營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)皮膚的抵抗力;此外尚可殺菌、去角質(zhì);所以,經(jīng)常浸泡溫泉,對(duì)疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。
3.改善心血管疾?。航轀厝獣r(shí),由于皮膚血管擴(kuò)張,內(nèi)臟血液向體表轉(zhuǎn)移,因此改善血液循環(huán),使靜脈瘀血消除,脈搏變慢,心臟每次的血液搏排量增加。據(jù)證實(shí),高血壓患者由于體表血管擴(kuò)張,可使血壓下降;而低血壓患者則可使血壓上升。因此對(duì)于輕度血液循環(huán)機(jī)能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動(dòng)脈硬化者皆有防治作用。
5.防治慢性關(guān)節(jié)炎:浸泡溫泉可緩解關(guān)節(jié)韌帶的緊繃,改善關(guān)節(jié)軟骨中的代謝,消除疼痛,恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力;對(duì)防治慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎頗有成效。老年人泡溫泉要隨時(shí)觀察身體狀況,一旦出現(xiàn)心跳加速(每分鐘脈搏超過(guò)110次),或感覺(jué)頭暈、心慌,最好趕緊離開(kāi)溫泉。泡溫泉最好是身體微微出汗,如果大汗淋漓,那么就說(shuō)明泡“過(guò)頭”廠。