溫泉設(shè)備泡湯小知識(shí)
溫泉設(shè)備泡溫泉只是冬天的專(zhuān)利?您out了，其實(shí)春天泡溫泉有更多的好處呢。春暖花開(kāi)，景色宜人，春季泡溫泉不用再忍受?chē)?yán)寒;春季毛細(xì)血管張開(kāi)，溫泉增進(jìn)健康作用加倍。泡完溫泉，順便去周邊景點(diǎn)踏青游玩，感受春天的氣息。但是，親們別忽略了泡溫泉也是一項(xiàng)知識(shí)呢?怎么做才是正確的呢?下面給大家講述一下泡溫泉的小知識(shí)：
1、哪些人不能洗溫泉?。?/span>
癌癥，惡性腫瘤患者。經(jīng)手術(shù)摘除或治愈者除外;各種急性疾病患者，尤其是發(fā)燒患者;結(jié)核以及結(jié)核性疾病患者;傷寒，赤痢，流感等傳染病患者;心臟病，惡性貧血，紫斑病，白血病，癲癇，脊椎骨疽，胸膜炎患者;極度衰弱以及極度營(yíng)養(yǎng)不良者;懷孕初期與臨產(chǎn)期有孕婦。
2、溫泉設(shè)備泡湯入浴守則：
a.進(jìn)入浴池前，要先在池外將身體沖洗干凈。
b.不要將毛巾帶進(jìn)溫泉池內(nèi)，可將毛巾放在浴池邊或褶起來(lái)放在頭頂上。
c.不要在溫泉池內(nèi)洗頭或洗身體，不可在溫泉池內(nèi)使用香皂或洗發(fā)液。
d.不要在溫泉池內(nèi)大聲喧嘩，打鬧，游泳或奔跑，要保持安靜。
e.大量飲酒后不可馬上入浴，以防摔倒或出現(xiàn)溺水等其它危險(xiǎn)。
f.不要將溫泉浴室內(nèi)的吹風(fēng)機(jī)、化妝品、梳子等帶出浴室。
g.浴室內(nèi)化妝臺(tái)上的梳子分未使用和已使用兩種，已使用過(guò)的梳子要放入標(biāo)有“使用濟(jì)(已使用)”標(biāo)記的盒內(nèi)。
3、正確的溫泉入浴方法：
長(zhǎng)途旅行后不要馬上洗溫泉，要做適當(dāng)休息后再進(jìn)行溫泉浴;在進(jìn)入溫泉之前，要先用小木桶取少量溫泉水澆在身上，讓身體適應(yīng)水溫后再進(jìn)入浴池浸泡(可避免驟然血壓降低和貧血引起的頭暈);空腹時(shí)和飯后應(yīng)避免先溫泉，以避免引起貧血和消化不良。;避免酒后入浴，飲酒后入浴最容易引發(fā)事故(如心臟或血管系統(tǒng)急病);溫泉水溫分低溫和高溫，低溫一般在35到38度之間，而高溫一般在39至45度左右，入浴時(shí)，要由低溫泉開(kāi)始，待身體逐漸適應(yīng)后，再進(jìn)入高溫泉浸泡。入浴時(shí)間一般為一次浸泡5至10分鐘左右，反復(fù)2至3次。水溫低的溫泉可在20至30分鐘之間。每天的入浴次數(shù)應(yīng)在2至3次之內(nèi)，不宜頻繁入浴。如入浴次數(shù)過(guò)多，將會(huì)導(dǎo)致體力消耗過(guò)大，反而引起疲勞，事與愿違。入浴后無(wú)需再洗淋浴，用毛巾輕控全身既可，這樣溫泉中的微量元素可留在皮膚上，并被吸收到體內(nèi)，達(dá)到預(yù)期效果。出浴后注意不要著涼，要穿好浴衣后回房間休息。出浴后應(yīng)適當(dāng)飲水或喝些飲料，以補(bǔ)充損失的水分。
